こんばんは😊
今日も暑かったですね！
今日はふるさと納税品で旬野菜
が届きました。
ふるさと納税とはどういう制度？
自分の故郷や応援したい自治体など
好きな自治体を選んで寄付ができる制度のこと。
手続きをすれば実質自己負担額2,000円のみで
応援したい地域の名産品や食料品
などをもらえるという国の制度となっています。
応援したい自治体に寄付をすると
寄付した分が所得税や住民税から控除されます。(上限あり)
長崎県松浦市の季節の旬野菜を注文。
届いたのがこちら
夏野菜が沢山入っていました。
野菜のメモもありました！
新鮮なトマト、ナス、インゲン、ピーマンを使って
（冷蔵庫の残り野菜も使いました）
今日の晩御飯は
ピーマンの肉詰め、
具だくさん味噌汁
ホッケの塩焼き
を作りました。
ピーマンの肉詰めは
豆腐ハンバーグのレシピ
をアレンジして、ミンチ肉を
ピーマンに詰めています。
ティファールのフライパンやっぱり焦げ付きが
早くなってきた気がする💦
まだいけそうな気もするし、どうかな……。
リンク
まとめ
新鮮な旬野菜とタンパク質多めの晩御飯にしました。
色々な種類の野菜を食べることで
腸内環境が良くなって体調も良くなる気がします✨
毎年梅雨になると、体調を崩しがちなので
今のうちに体調を整えて筋力をつけておきたいんですよね😅
多めに作ったので、残りは明日に回して
お弁当や夜ご飯に食べる予定。
明日はご飯作り、楽できるぞー(笑)
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