こんばんは 先日GWに静岡に行ってきました。 aromadiary.com また「静岡の話題かよー」 って思われてるかもしれませんが、 お付き合いくださいませ ついつい手に取って買ってしまったお土産2選 まるちゃんのマグネット ちびまる子ちゃんアマンド娘 まとめ つ…

こんばんは GW気分もすっかりなくなり、 すでに仕事でぐったりな日常に戻りました 先日GWに静岡旅行に行ってきました。 個人的にはなりますが…。 これ持っていって良かったな✨ 忘れがちなアイテム をご紹介したいと思います 「そんなのだいたい知ってるよー…

こんばんは 私今「涙の女王」にはまっています。 www.netflix.com 正確にはキム・ジウォンちゃん。 「えー!ネットフリックスの韓ドラかよ そもそも契約してないし 興味ないよ」って声が聞こえてきそうですが ネットフリックスを見始めたのは コロナ禍で、韓…

こんばんは 時間のある時ストレッチを行っています✨ aromadiary.com この筋膜ローラーを使います 朝や、寝る前に 家でストレッチをしています。 これはトリガーポイントというもので 3年ぐらい前に購入しました‍♀️ 硬さはソフトな弾力のある硬さで、 コロコ…

こんばんは 私がブログを初めたきっかけは 同じ職場で14年ぐらい仕事を続けていて 今年に入ってからなんとなくルーティーンになっている日々 この仕事をずっと続けてよいのだろうか？ いつもと変わらない日常生活があって 仕事に慣れてしまい、新しい情報が…

先日入学祝いのお返しで、 ルピシアの紅茶を貰ったのですが、 aromadiary.com 一緒に手紙も添えられていました。 その甥っ子の手紙には、 「おいわいありがとう」 と大きな文字で、書かれていました。 久しぶりに甥っ子から貰った手紙を読んで 「生まれたば…

こんばんは 今日は以前に入学祝いのお返しで、 ルピシアの紅茶を頂いたので、 お昼のおやつタイムに飲みました。 こちらアップルティー✨ お湯を入れた瞬間、アップルの香りがふわっと広がって一瞬で 「贅沢な気持ち」 になりました。 紅茶とドライアップルが…

こんばんは 今回はこの前投稿した、豆腐ハンバーグのアレンジレシピになります。 aromadiary.com 米粉の餃子を使った簡単棒餃子レシピです。 小麦粉を使わないので、グルテンフリー✨ 簡単でとってもヘルシー餃子になっています。 ①材料 米粉の餃子の皮 鶏肉3…

いつもaromaの日常日記 を見てくださり、ありがとございます少しずつですが、いいねしてくださる方が増えてきていて、とても、凄く、励みになっています✨拙い文章ですし、blogのやり方が分からず、何回もやり直したり、 試行錯誤しながら、はたしてこれからb…

私は朝毎日プロテインを飲んでいます。女性は1日に体重✖️1.5gを摂ると良いそうです。タンパク質を摂る前までは、風邪をひきやすく、すぐに疲れてしまう体質だったのですが、タンパク質を多く摂るようになって、ジムなど運動も始めて、筋力も増えて、 身体が…