私は朝毎日プロテインを飲んでいます。女性は1日に体重✖️1.5gを摂ると良いそうです。タンパク質を摂る前までは、風邪をひきやすく、すぐに疲れてしまう体質だったのですが、タンパク質を多く摂るようになって、ジムなど運動も始めて、筋力も増えて、 身体が…

季節の変わり目、特に３月後半雨などが続いてなんだか気分がすぐれず、どんよりとした日を送っています。 そんな時に前からずっと気になっていたものを購入してみました。 こちらhibiのお香 今回は００５のTeaTreeを購入しました❤️ ２，３回ライターで火をお…