こんばんは 大分更新あいてしまいました！ 今回は抹茶味のプロテインバーを食べてみました。 森永製菓のinバープロテイン ウェハー抹茶味 inバープロテインはスーパーや、コンビニで手軽に購入できます！ 中身はこんな感じです プロテインバーを実際食べてみ…

毎週日曜日にジムに行く事が多いのですが、 プロテインに飽きたときは、 森永製菓のプロテインバーを、運動前に食べています。こちらのバニラ味✨ このウエハースがポイント おやつ感覚で食べれるし、なんといってもサクサク食感が美味しい！コーヒーに合わせ…

私は朝毎日プロテインを飲んでいます。女性は1日に体重✖️1.5gを摂ると良いそうです。タンパク質を摂る前までは、風邪をひきやすく、すぐに疲れてしまう体質だったのですが、タンパク質を多く摂るようになって、ジムなど運動も始めて、筋力も増えて、 身体が…