こんばんは😊
GWは一泊二日で
静岡に行ってきました✨
掛川のホテルに泊まり
朝ごはんはホテルのバイキングをたべました。
その後掛川城に行く予定だったので
日焼け対策に日焼け止めをたっぷり塗って
がっつり朝からご飯を食べて準備しました。
旅行に行くと困っている事は
普段朝ごはんにプロテインを
飲んでいるので、
持っていくのも大変だなぁと
思っていました。
私の場合、パンを沢山食べると
ガスが溜まって便秘になりやすいので
ご飯食をチョイス。
ホテル朝食ごはんは何食べる？
ホテルバイキングは、品数が多めで
とても満足度高いバイキングでした😊
こんな感じの朝食にしました
手前からとろろ、しゃけ、お味噌汁
納豆、ホタルイカ、温泉卵、
炊き込みご飯、オムレツにサラダ🥗
子供の日だったので柏餅とプチケーキ
フルーツ（写真にのってませんがキウイとパイナップル）
というタンパク質多めの朝ごはんを食べました。
まとめ
私の場合旅行の時は、便秘になりやすく
普段通りの食事にはいかないので
なるべくご飯を食べて
味噌汁、納豆、野菜、果物を意識してとっています。
朝からお城に行ったりして動くので
歩きやすい運動靴は必須です👟
アシックス gel-sonoma
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朝から朝食で
パワーチャージできました✨
それではまた☺️
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